*Durante 2025, se brindó orientación en alimentación saludable a 16 mil niñas y niños.

Mexicali, B.C.- En el marco del Día Mundial de la Obesidad, que se conmemora el 4 de marzo, la Secretaría de Salud de Baja California hace un llamado a la población para fomentar hábitos saludables y prevenir enfermedades relacionadas con el sobrepeso y la obesidad.

El Secretario de Salud, Adrián Medina Amarillas, destacó la importancia de una alimentación equilibrada y la actividad física diaria como pilares fundamentales para preservar la salud y evitar complicaciones a largo plazo.

“En lo que va de esta Administración Estatal se han realizado 106 mil 845 valoraciones del estado nutricional en adolescentes, basados en el Índice de Masa Corporal (IMC), para registrar algún tipo de malnutrición, como sobrepeso, obesidad o bajo peso”, señaló.

La estrategia del Manejo Integral de la Nutrición Infantil y en la Adolescencia a través de Grupos de Ayuda Mutua (MINIAGAM), se basa en acciones de orientación y capacitación dirigidas a niñas, niños, madres, padres y personas responsables de su cuidado y aborda la identificación de los determinantes sociales en salud y entre estas acciones, se promueve la educación nutricional saludable en el medio familiar y escolar.

En la población infantil se implementan acciones integrales como activación física, talleres para la reducción del tiempo frente a pantallas, promoción de alimentación saludable y fomento de hábitos básicos como el lavado de manos. Además, se creó la Estrategia MINIMARKET, que compara el costo de un menú no saludable con uno saludable, y orienta a madres, padres, cuidadores, docentes, niñas y niños sobre la interpretación del etiquetado de productos de consumo común.

Estas actividades se desarrollan en áreas comunitarias, planteles escolares y albergues mediante pláticas, talleres y seguimiento de casos identificados con sobrepeso u obesidad. Durante 2025, se brindó orientación en alimentación saludable a 16 mil 004 niñas y niños. Además, se brinda atención y seguimiento en unidades de primer nivel de atención para prevenir este padecimiento en la población en general.

Medina Amarillas dijo que, con estas intervenciones, se contribuye en la generación de mecanismos sociales para la reducción de la Obesidad y de enfermedades crónicas, que se pueden presentar desde edades tempranas de no prevenir riesgos, por una mala alimentación e invitó a los padres de familia a seguir hábitos saludables para una mejor calidad de vida en las niñas, niños y adolescentes.

Entre las recomendaciones para prevenir la obesidad en la población en general, están evitar consumir alimentos con alto valor calórico, como las grasas saturadas, las golosinas, el exceso de azúcar, refrescos gaseosos, asimismo es recomendable consumir verduras y frutas ya que esto contribuye para una vida sana, contienen pocas calorías, favorecen al buen funcionamiento y salud del organismo, fortalece las defensas, ayudan a mejorar la memoria, disminuye el colesterol en la sangre, regula el azúcar y evita el estreñimiento.